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MUSCOLAZIONE NEL POWERLIFTING
La muscolazione nel powerlifting è fondamentale, ma ricordatevi che più grosso non significa per forza più forte se cambia il metodo di alle
Marco Clementi
25 giu 2023Tempo di lettura: 13 min
319 visualizzazioni
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Progressività e alternanza degli stimoli
Nell’allenamento l’alternanza degli stimoli è la base per garantirne la progressività costante nel tempo senza stalli.
Se quindi stai stalla
Marco Clementi
25 giu 2023Tempo di lettura: 27 min
96 visualizzazioni
0 commenti


Come iniziare in Palestra
IMPARARE I GESTI BASE Quando una persona inizia ad andare in palestra la prima cosa da fare è imparare i gesti base. Prima di...
Marco Clementi
29 nov 2022Tempo di lettura: 9 min
102 visualizzazioni
0 commenti
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